Cách trị nám nhanh hiệu quả nhờ những dưỡng chất tự nhiên

Một số bí quyết dân gian để trị nám chúng ta đều biết với những cách dùng rất đơn giản, dùng để trị nám nhanh, mang lên điều rất tuyệt vời khi bạn sử dụng những dưỡng chất từ tự nhiên cũng có thể đánh bay nám nhanh chóng. Làn da xuất hiện nám là do dùng những tác nhân gây hại rất nhiều, mang đến cho làn da bị sạm đen, có những vết đốm li ti trên khuôn mặt và nhìn rất là ghê.

Để có một làn da luôn trắng sáng thì hãy cùng tham khảo một số cách trị nám đơn giản mà mình chia sẻ một số bí quyết tự nhiên để có làn da trắng, đánh bật những vết đốm li ti trên khuôn mặt đi rất nhiều.

Trị nám bằng bí đao.

Bí đao là một loại trái được sử dụng rất nhiều để có thể cải thiện được một làn da, mang lên điều tuyệt vời nhất khi bạn sử dụng bí dao vào nhiều mục đích làm đẹp khác nhau, thường thì bí đao sẽ giúp bạn cải thiện làn da từ bên trong, đánh bay những vấn đề nám da, làm sạch làn da với những làn da bị nhờn thì bí đao sẽ giúp bạn làm sạch làn da, những hạt lốm đốm trên khuôn mặt thì bí đao sẽ giúp bạn đẩy nhanh vấn đề bị nám da này.

Với cách trị nám bằng bí đao rất đơn giản, sau khi rửa mặt thật sạch, bạn hãy lấy bí đao đem xay nhuyễn, lấy nước ép bí đao đắp lên vùng da bị nám, làm thường xuyên thì làn da bị nám sẽ bị biến đi nhanh chóng, cải thiện nhanh làn da, cung cấp những dưỡng chất cần thiết. Hiệu quả trông thấy nhanh nhất là sau 2 tuần sử dụng, nên làm kiên trì thì bạn sẽ thấy được hiệu quả hơn, nên tránh dùng mỹ phẩm, đi ra ngoài cũng nên kín để không bị ánh nắng mặt trời gây hại làn da.

Trị nám bằng bơ.

Bơ là loại trái có rất nhiều chất dinh dưỡng, vitamin, để bồi bổ cho cơ thể, làm làn da luôn trắng sáng, trắng min, dưỡng chất tự nhiên để cải thiện làn da nhanh chóng và hiệu quả hơn, với bơ sẽ giúp làn da mịn màng, cung cấp độ ẩm cho làn da, làm trắng da nhanh chóng, trị được các vấn đề về mụn gây ra, đảm bảo cho làn da sạch nám nhanh chóng, phuc hồi lại các tế bào của làn da, loại bỏ những hạt li ti trên khuôn mặt.

Với những cách trị nám từ bơ rất đơn giản, bạn có thể lấy 1 trái bơ đem xay nhuyễn, cho thêm 1 chút mật ong hòa trộn lại với nhau, đắp lên da mặt bị nám, làm thường xuyên và kiên trì thì làn da sẽ được cải thiện bằng làn da trắng sáng, hết sạch nám. Ngoài ra bạn cũng có thể dùng thêm kem trị nám hiệu quả để có thể áp dụng và trị được vấn đề nám da gây cho làn da của bạn, đảm bảo với bạn thì làn da sẽ sạch nám nhanh chóng.

Trị nám bằng bột đậu đỏ.

Thường ngày các bạn vẫn thường dùng bột đậu đỏ để đắp mặt nạ hằng ngày chỉ có mỗi công dụng làm trắng làn da, thế nhưng bột đậu đỏ sẽ giúp bạn trị được vấn đề nám da gây nên, những liệu pháp đơn giản vẫn được chị em sử dụng, trị nám, trị mụn, se khít lỗ chân lông, làm cho làn da được cung cấp đủ dưỡng chất thiết yếu chăm sóc làn da được hiệu quả hơn, bên cạnh đó bột đậu đỏ còn tấy được tế bào chết gây hại cho làn da.

Với cách trị nám từ bột đậu đỏ rất đơn giản, sau khi rửa mặt thật sạch bạn hãy lấy 2 thìa bột đậu đỏ kết hợp với vài giọt sữa tươi, hòa trộn với nhau tạo thành hỗn hợp đặc sệt. Lấy hỗn hợp đó đắp lên vùng da bị nám để khoảng 15-20 phút rồi đi rửa mặt thật sạch, làm thường xuyên và kiên trì thì bạn sẽ có làn da đang được phục hồi.

Nguồn:Tổng hợp.

Phòng, chữa nám da cực hiệu quả

PHÒNG NÁM BẰNG CÁCH NÀO?

Câu trả lời là cần phải phòng bằng mọi cách. Đơn giản là vì có nhiều nguyên nhân có thể gây ra nám, vậy nên cần phải phòng tránh tất cả những nguyên nhân ấy, để nguy cơ bị nám chỉ còn là một xác xuất nhỏ.

Bạn nên chú ý một số điểm sau nhé:

1. Cân bằng nội tiết tố

Rối loạn nội tiết tố hay thiếu hụt nội tiết tố chính là một trong những nguyên nhân cơ bản gây nám da ở chị em phụ nữ, nhất là phụ nữ mang thai, sau sinh, sau 30 tuổi hay phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. Để bổ sung nội tiết tố này, chị em nên bổ sung Tinh chất mầm đậu nành cho cơ thể. Vì theo những nghiên cứu khoa học, trong Tinh chất mầm đậu nành có chứa isoflavon- có đặc tính gần giống với nội tiết tố nữ (estrogen).

Uống sữa đậu nành mỗi ngày cũng là cách để bổ sung estrogen

2. Tránh ánh nắng

Hạn chế tối đa việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời nhất là ở khoảng thời gian từ 10h-15h. Vì trong ánh nắng mặt trời có các tia UVA, UVB- là những tác nhân có khả năng tấn công rất mạnh đến làn da.

Trong trường hợp nếu phải ra ngoài thì nên dùng kem chống nắng, nhất là những loại kem có chỉ số SPF (Sun Protection Factor) từ 30 trở lên.

Nhớ bảo vệ làn da của mình khỏi ánh nắng mặt trời

3. Dinh dưỡng hợp lý

Chế độ dinh dưỡng không chỉ liên quan đến sức khỏe mà còn có ảnh hưởng rất lớn đến sắc diện của làn da, trong đó có vấn đề nám da. Vì vậy, cần có chế độ ăn uống sao cho thích hợp để phòng ngừa nám da: ăn nhiều rau xanh, hoa quả, uống nhiều nước và tránh rượu, bia, các gia vị gây nóng… Bổ sung một cách đều đặn, đầy đủ vitamin C và các chất chống oxy hóa trong khẩu phần ăn của mình như một biện pháp làm đẹp cho da từ bên trong.

Trái cây giúp làm đẹp da hiệu quả

4. Hạn chế stress

Stress là kẻ thù của sức khỏe và sự trẻ đẹp. Stress cũng là một nguyên nhân gây nám. Do đó, chị em cần chăm sóc và gần gũi với chồng con, gìn giữ cho mái ấm gia đình thực sự ấm, cân đối giữa công việc với vui chơi giải trí cũng là những cách stress hiệu quả của chị em mình.

5. Không lạm dụng mỹ phẩm

Tô một chút phấn lên má, một chút son lên môi bao giờ cũng khiến cho phái đẹp trở nên quyến rũ hơn. Tuy nhiên, nếu lạm dụng mỹ phẩm, nhất là những mỹ phẩm làm trắng da sẽ khiến da dễ bị hư tổn. Tại sao dùng mỹ phẩm làm trắng da lại có thể gây nám da, sạm da hay tàn nhang? Câu trả lời là: các sản phẩm làm trắng da có tác dụng tẩy da- da bị bào mòn, bị bóc tầng bì, thay thế bằng một lớp da mới- non và mỏng. Khi ra ngoài, nếu không che kín vùng da đó, tia cực tím trong ánh nắng mặt trời sẽ tác dụng lên các tế bào biểu bì mới (da non) làm cho da bị bỏng, sạm, nám hay lão hóa…

Không nên lạm dụng quá nhiều mỹ phẩm

Do vậy, để phòng ngừa nám da, sạm da hay tàn nhang thì trước tiên là nên có chế độ dinh dưỡng hợp lý để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho da, tránh tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời, không nên quá lạm dụng các mỹ phẩm có tác dụng bào mòn da… Đồng thời, sử dụng một số thực phẩm chức năng để hỗ trợ việc điều trị nám da, sạm da và tàn nhang.

Chữa trị nám da là rất khó và đòi hỏi sự kiên trì kết hợp của nhiều biện pháp. Vậy nên ngay từ bây giờ hãy có ý thức phòng tránh vì bao giờ “phòng nám cũng hơn chữa nám”.

Nguồn:Tổng hợp.

Nám da chỉ là chuyện nhỏ

Nám da chỉ là chuyện nhỏ nếu bạn biết cách trị và bảo vệ làn da.

Nám da là tình trạng tăng quá mức sắc tố melanin ở da, tuy không ảnh hướng đến sức khỏe nhưng dễ làm chị em phụ nữ mất thẩm mỹ trên khuôn mặt. Nếu sạm da không có được cách trị nám hiệu quả sẽ tiến triển rất nhanh thành nám.

Do đó, cách trị nám da hiệu quả, đơn giản mà lại không gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như tình trạng da là một trong những phương pháp làm đẹp được nhiều chị em quan tâm nhất hiện nay.

Để điều trị nám da tận gốc, bạn nên có chế độ ăn uống khoa học, hợp lý để tránh làm tăng lượng sắc tố hình thành nám của da như: Ăn nhiều thức ăn chứa Glutathone, ăn thức ăn chứa nhóm Selen, thức ăn giàu Vitamin C và E,…

Bảo vệ da trước tác động của môi trường

Khi đi ra ngoài, bạn nên bôi kem chống nắng vì trong ánh nắng có chứa các tia UVA và UVB, có thể phá hoại biểu bì da, khiến da càng dễ suy yếu. Ánh nắng là một trong những nguyên nhân chính gây nám da. Bạn nên hạn chế thức đêm thường xuyên vì đây chính là nguyên nhân khiến da bị sạm và nổi mụn nhiều hơn.

Hạn chế sử dụng kem lột hay kem tẩy da chết vì có thể gây hại cho da. Nếu da bạn đã xuất hiện những vết nám, hãy lựa chọn phương pháp điều trị nám phù hợp và an toàn cho da. Nếu bạn bị nám da do những nguyên nhân từ bên trong cơ thể, hãy bổ sung bằng các thực phẩm tự nhiên và thực phẩm thay thế có nguồn gốc tự nhiên. Lưu ý, quan trọng nhất vẫn là bảo vệ da dưới tác động xấu từ môi trường và kiên trì trong việc trị nám mới thành công.

Nguồn:Tổng hợp.

Đối tượng dễ mắc nám, tàn nhang

Được ưu ái gọi là “phái đẹp”, những người phụ nữ thường luôn chăm chút, để ý đến nhan sắc của mình, đặc biệt là làn da “ngà ngọc”.

Tuy nhiên, dù muốn hay không, đôi khi họ vẫn phải chịu một số ảnh hưởng xấu từ bên trong lẫn bên ngoài cơ thể, khiến da dẻ không còn khỏe mạnh, sáng đẹp như trước. Một trong những vấn đề về da đang gặp khá phổ biến và khiến nhiều phụ nữ không khỏi lo lắng, thiếu tự tin là tình trạng nám da, sạm dahay tàn nhang.

Đối tượng và nguyên nhân chủ yếu khiến chị em phụ nữ dễ mắc nám

Đối tượng mắc nám chủ yếu là phụ nữ sau sinh và tiền mãn kinh, phụ nữ ngoài 30 tuổi, những người có chế độ dinh dưỡng kém, những người thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hay lạm dụng mỹ phẩm …

Có rất nhiều nguyên nhân có thể khiến cho nhiều chị em phụ nữ bị nám, sạm da và tàn nhang như:

Phụ nữ giai đoạn sau sinh, tiền mãn kinh hay phụ nữ ngoài 30 tuổi, lượng estrogen (nội tiết tố) trong cơ thể thường bị thiếu hụt. Mà estrogen vốn là một loại hormon có vai trò rất quan trọng đối với phái đẹp- khi bị thiếu hụt estrogen thì họ sẽ gặp phải nhiều vấn đề phiền toái. Trong đó, không thể không kể đến tình trạng nám, sạm và tàn nhang trên da, đặc biệt là da mặt.

Đối với những người có chế độ dinh dưỡng kém, máu sẽ dễ xấu hoặc kém lưu thông. Khi ấy, các tế bào da sẽ không nhận được đủ lượng chất dinh dưỡng cần thiết để nuôi da, da trở nên yếu hay nhạy cảm trước các tác nhân gây hại bên ngoài, khiến dễ bị nám, sạm, tàn nhang.

Những người thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ bị các tia UVA, UVB thấm vào da cực mạnh và dễ gây nám da.

Lạm dụng mỹ phẩm đặc biệt là các loại mỹ phẩm làm trắng da cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến dễ gây nên tình trạng nám da.

Ngoài ra, lão hóa da là quá trình tự nhiên không phụ nữ nào có thể tránh được do sự tấn công liên tục của các gốc tự do làm cho tế bào da suy yếu và nhạy cảm với các tác nhân gây hại khiến da dễ bị nám, sạm, tàn nhang

Nguồn:Tổng hợp.

Tìm hiểu về nám da

” Sao mấy hôm nay trông em cứ ỉu xìu như cái bánh đa bị ướt nước vậy?. Có con thì phải vui vẻ để con sau này hoạt bát nhanh nhẹn chứ…”. Đáp lại, Hà My như muốn khóc, đưa tay chỉ những đốm nâu nâu, loang lổ trên hai gò má mình…

Lúc đó, Hà My đang mang thai, cô không thể tùy tiện dùng thuốc mà chỉ hy vọng khi sinh xong, làn da đẹp ngày nào sẽ quay trở lại với mình. Nhưng một năm trôi qua sau ngày sinh con, da mặt Hà My vẫn loang lổ, xanh xám dù cô đã kiên trì thoa thuốc và chịu khó đắp mặt nạ bằng trái cây. Đã mệt mỏi vì phải lo cho con nhỏ, mỗi lần nhìn gương soi cô lại càng lo lắng.

Theo các nhà chuyên môn, tình trạng tương tự như Hà My – da mặt bị nám, gặp ở khá nhiều người, những người phải làm việc ở ngoài trời nắng nóng, môi trường ô nhiễm, đi lại nhiều và nhất là chị em phụ nữ trong thời kì sinh nở. Nám là bệnh thể hiện ở ngoài da (bì phu), hay gặp nhất là vùng mặt xuất hiện từng nốt hoặc từng mảng có màu nâu sẫm, không nổi cao hơn da, sờ vào không vướng. Nhưng hầu hết chị em không biết rằng nám da có nguyên nhân sâu xa từ bên trong cơ thể.

Bệnh nám da, theo Đông y là do cơ thể mất cân bằng khí huyết bao gồm những nguyên nhân sau: Âm hư hỏa bốc lên vùng mặt gây huyết táo. Huyết hư ứ trệ – triệu chứng: mặt nổi ban vàng sẫm, nhạt hoặc đậm, nổi từng nốt hoặc từng mảng to nhỏ không đều, kèm chứng kinh sớm. Khí trệ huyết ứ – triệu chứng: Sắc ban sẫm, lâu ngày không tiêu trừ, chất lưỡi tía tối là do khí trệ huyết ứ. Huyết ứ nặng vùng ngoài – sắc ban đen sẫm thuộc loại huyết ứ nặng. Âm hư huyết ứ – ban sẫm, kèm phiền nhiệt hồi hộp, lưỡi bóng không có rêu là âm hư, nhiệt trệ.

Chỉ cần biết chăm sóc đúng cách, chị em phụ nữ hoàn toàn có thể sở hữu làn da đẹp

Còn theo Tây y, trong cơ thể người phụ nữ, nội tiết tố nữ – còn gọi là estrogen – được sản sinh ra từ buồng trứng. Hormone này giúp cơ thể chị em luôn mềm mại, nở nang và đầy nữ tính. Tuy nhiên sau mỗi lần mang thai và sinh nở, lượng estrogen trong cơ thể tăng (khi mang thai) và giảm đột ngột (sau khi sinh con) khiến cho việc sản xuất hormone kì diệu này bị rối loạn, thậm chí ngưng trệ. Đó chính là lí do phái đẹp buộc phải sở hữu thân hình sồ sề, làn da khô rám và kéo theo hàng loạt những phiền toái liên quan đến nhan sắc.

Khi cơ thể được cung cấp đầy đủ estrogen, người phụ nữ sẽ có một thân hình quyến rũ, cơ thể giữ được lượng nước cần thiết khiến cho họ có làn da hồng hào, mềm mại. Nội tiết tố này không chỉ khiến cho cơ quan sinh dục nữ phát triển mà còn tăng khả năng hấp thu và tiêu thụ chất trong cơ thể, bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, mạch vành, chống tăng huyết áp. .. Ngoài ra, estrogen còn giúp gắn kết calci vào khung xương, đồng thời lưu giữ lượng calci trong xương góp phần chống loãng xương.

Ngược lại, khi thiếu hụt estrogen, phụ nữ sẽ có những biểu hiện như rối loạn kinh nguyệt, cơ thể nóng lạnh bất thường, hay lo lắng, hồi hộp, hay quên dễ lâm vào tình trạng trầm cảm. Bề ngoài biểu hiện đầu tiên là làn da trở lên khô ráp và nhăn nheo, ngực nhão, tóc khô xơ, dễ rụng… Trong đời sống tình dục, người phụ nữ bị thiếu nội tiết tố estrogen cũng khó có được cảm giác thích thú. Ngoài ra, những người phụ nữ này còn có nguy cơ mắc bệnh tim mạch và xương khớp.

Để hạn chế sự thiếu hụt estrogen, chị em cần có chế độ ăn uống hợp lý: bổ sung các vitamine cần thiết A, B, chọn các loại thực phẩm giàu protein, vitamine như cá, thịt, rau màu xanh. Bên cạnh việc bổ sung dinh dưỡng, cần vận động, tập thể dục đều đặn, thường xuyên, đi ngủ đúng giờ.

Ngoài ra, các nhà khoa học trên thế giới đã xác định mầm đậu tương (đậu nành) là loại thực phẩm rất giàu phytoestrogen, genistein, daidzein – các nội tiết tố sinh dục nữ thực vật. Nó như một món quà kỳ diệu mà cuộc sống mang đến cho người phụ nữ sau mỗi lần sinh nở.

Trong đậu tương, Isoflavone tồn tại dưới dạng liên hợp rất khó hấp thu và có hoạt tính sinh dục thấp. Khi nảy mầm hàm lượng isoflavone đạt đến đỉnh điểm. Hơn nữa, trong loại rau này còn rất giàu vitamine E, vitamine C ở dạng thiên nhiên, an toàn và dễ hấp thu. Trong mầm đậu tương còn có nhiều acid amine (50 -55%), calci và khoáng chất giúp chống lão hóa xương.

Hiện nay, rau mầm đậu tương đang được sử dụng rất phổ biến ở các nước phát triển nhằm ngăn chặn quá trình lão hóa và làm đẹp cho nữ giới. Còn tại Việt Nam, chị em phụ nữ có thể tham khảo sản phẩm Sắc Ngọc Khang – một sản phẩm được kết hợp giữa bài thuốc y học cổ truyền “bổ huyết, hoạt huyết” cùng tinh chất mầm đậu tương và tinh chất nhung hươu. Sản phẩm này sẽ giúp khắc phục tình trạng nám da – nỗi phiền muộn của chị em phụ nữ.

Nguồn:Tổng hợp.

Ánh nắng mặt trời và bệnh nám da

Ánh nắng mặt trời là vô cùng cần thiết với cả hành tinh của chúng ta. Nếu không có ánh nắng mặt trời, trái đất sẽ vô cùng lạnh lẽo và có lẽ sự sống cũng không còn nữa. Ngày nay, với sự tiến bộ của khoa học, ánh nắng mặt trời đã được nghiên cứu và chứng minh đầy đủ về ảnh hưởng của nó lên sự sống và sức khỏe con người.

Trong ánh nắng mặt trời, ta quan tâm tới 2 phần: vùng ánh sáng nhìn thấy và vùng không nhìn thấy. Tia UV hay tia cực tím thuộc vùng ánh sáng không nhìn thấy và gồm có 3 loại tia UV: UVA, UVB, UVC.

Tia UVA gần với vùng ánh sáng nhìn thấy nhất, chúng có khả năng xuyên qua tầng ozone, xuyên qua mây, qua cửa kính và cả tường nhà, xuyên rất sâu vào da góp phần gây tình trạng nám da ( sạm da ) và lão hóa da.

Tia UVB gần tia UVA nhưng bị chặn lại bởi mây sau khi qua được tầng ozone.Tia UVB có năng lượng rất mạnh là nguyên nhân chính gây nám da, cháy da và ung thư da.

Cuối cùng là tia UVC có năng lượng cực mạnh, nếu tiếp xúc với da nó có khả năng gây ung thư da cao nhất. May mắn là tia UVC bị chặn lại bởi tầng ozone và các đám mây nên chúng ít có cơ hội gây ảnh hưởng của mình.

Do vậy, trên các loại kem chống nắng, bạn thường chỉ thấy các chỉ số :

PA ( thể hiện việc bảo vệ cơ thể chống lại tia UVA )

SPF ( Thể hiện việc bảo vệ cơ thể chống lại tia UVB ) chứ không có chỉ số chống lại tia UVC.

Nói vậy, không có nghĩa tia cực tím là hoàn toàn vô ích đâu các bạn. Một lượng nhất định tia UVB qua việc tắm nắng có tác dụng kích thích da sản xuất vitamin D. Hiện tại, đã có những ứng dụng đèn UV dùng để làm sạch nước và không khí.

Nguồn:Tổng hợp.

5 cách chữa nám da

Nám da khiến các chị em mất đi sự tự tin vì làn da sần sùi, già nua mất đi vẻ tươi sáng. Để lấy lại làn da trẻ trung không còn vết nám, tàn nhang ngoài việc sử dụng viên uống trị nám da từ bên trong bạn cũng cần sử dụng một loại mặt nạ tự nhiên có công dụng trị nám da trên bề mặt da. Dưới đây là 5 cách trị nám da với các nguyên liệu thiên nhiên độc đáo có thể bạn chưa biết.

1) Ngũ cốc:

Trộn ngũ cốc nghiền và mật ong theo tỷ lệ 1:1. Bôi lên vùng da bị nám tàn nhang của bạn. Hãy để nó trong 60 phút và rửa sạch da với nước ấm.

2) Dầu thầu dầu:

Dùng một miếng bông tẩy trang thấm dầu thầu dầu và bôi nó trực tiếp trên vùng da bị ảnh hưởng. Bạn có thể để dầu trên da qua đêm. Lưu ý, chỉ lấy một lượng dầu vừa đủ thoa một lớp mỏng trên mặt, không để quá nhiều dầu dư thừa trên da.

3) Nước ép hành tây:

Nước ép hành tây tươi và giấm táo trộn theo tỷ lệ 1:1. Sử dụng bông để bôi lên da mặt. Để 15 -20 phút sau đó rửa sạch.Nước ép hành tây có thể gây kích ứng da với những người có làn da nhạy cảm. Vì vậy, trước khi sử dụng loại mặt nạ này bạn cần kiểm tra trước xem có bị kích ứng không bằng cách sử dụng một lượng nhỏ thoa lên vùng da mặt trong bắp tay.

4) Bột gỗ đàn hương và nước hoa hồng:

Trộn bột gỗ đàn hương và nước hoa hồng theo tỷ lệ 2:1. Bôi lên mặt trong 20 phút. Sau đó rửa sạch với nước ấm. Một cách khác nữa là kết hợp nước cốt chanh, sữa tươi, bột nghệ, bột gỗ đàn hương bôi lên vùng da bị nám, để khô. Cuối cùng, rửa lại bằng nước. Lặp lại phương pháp này ít nhất ba lần mỗi tuần để có kết quả tốt nhất.

5) Mật ong và hạnh nhân:

Mật ong và hạnh nhân có các thành phần làm sáng da. Nên việc kết hợp 2 nguyên liệu này lại sẽ tạo nên một hỗn hợp có tác dụng trị nám da, tàn nhang hiệu quả. Bạn chỉ cần đập nát một vài quả hạnh nhân và thêm khoảng 2 thìa mật ong vào, trộn đều hỗn hợp . Bôi lên trên mặt và massage nhẹ nhàng. Rửa sạch sau 10 phút.

Nguồn:Tổng hợp.